7 nov 2022

Test sulla conoscenza dei materiali (da fare prima di scegliere la racchetta)


Per i principianti o agonisti fino alla D2/D3 che chiedono consigli su quale gomma o telaio comprare, ho preparato un test che serve a capire il loro livello di conoscenze sui materiali di gioco.

Le risposte saranno inserite in post successivi, a poco a poco, questo perché è molto importante che ognuno si faccia la propria cultura ed esperienza.

Alcune delle risposte non sono affatto facili e potrebbero non essere univoche perché i materiali evolvono molto rapidamente e ci sono molti fattori che si influenzano l’uno con l’altro da tener presenti.


Ripeto: questo quiz è destinato specialmente ai principianti che si sentono pronti a costruirsi in modo consapevole la prima racchetta assemblata rispetto al proprio stile di gioco. 

Se non riuscite a rispondere alle domande ritengo che sia prematuro acquistarsi da soli gomme e telai senza un consiglio di un esperto che vi veda giocare e con cui capire insieme il miglior setup che fa per voi.

Vale la regola aurea: Prima imparate la tecnica con una racchetta decente con due gomme lisce non troppo veloci, poi quando sarete pronti fatevi pure la vostra racchetta personalizzata.


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Iniziamo!


Test di conoscenza sui Telai


DEF, ALL ROUND, OFF e le rispettive varianti (+/-) Sai a cosa si riferiscono?


Qual è il tipo di gioco più congeniale per chi adotta un telaio rigido?


Qual è il tipo di gioco più congeniale per chi adotta un telaio elastico?


Sei difensore puro, quali caratteristiche dovresti ricercare in un telaio?


Sei un attaccante, quali caratteristiche dovresti ricercare in un telaio?


Quali sono i vantaggi e gli svantaggi delle fibre composite?


Le fibre composite appicate in un telaio quali caratteristiche esaltano?


Quali sono i vantaggi e svantaggi del legno di balsa?


Influisce maggiormente il telaio oppure la gomma sul tipo di gioco?


Telaio pesante e telaio leggero, quali sono i vantaggi e svantaggi?


Un telaio leggero può essere molto rigido?


La caratteristica “controllo” di un telaio da cosa dipende?


Un telaio a cinque strati di legno rispetto ad uno con sette strati generalmente è più rigido o elastico?


Se devi scegliere l’impugnatura di un telaio hai le idee chiare cosa vuol dire, dritto, concavo, anatomico e cosa è meglio per te?


Sai leggere e capire tutte le caratteristiche riassunte nella tabella in allegato prese dal sito revspin 

che si riferiscono ad un telaio preso ad esempio?

 

PER LE RISPOSTE, POTETE AIUTARVI UTILIZZANDO LA GUIDA INSERITA IN QUESTO POST:

 

Test sulle gomme lisce

Quali sono le catratteristiche generali di una gomma liscia?

La velocità di una gomma da cosa dipende?

La caratteristica “spin” di una gomma da cosa dipende?

Che differenze ci sono tra gomme cinesi e euro/Jap?

La caratteristica “ controllo” di una gomma da cosa dipende?

A cosa serve una gomma appiccicosa?

Cosa vuol dire spessore Max?

Quali caratteristiche della gomma variano se ho una piuma morbida, dura o media?

Per definire le caratteristiche principali di una gomma è più importante il topsheet o o la durezza della piuma?

Lo spessore della piuma come influisce sulle caratteristiche complessive della gomma?

Cosa è l’effetto colla fresca incorporato? Che differenza passa tra una gomma che ce l’ha e una che non ce l’ha?

Che cos’é l'angolo di tiro (o throw angle)? E’ più importante mantenerlo alto per un giocatore da difesa o da attacco? E’ più importante mantenerlo alto per un gioco da lontano o da vicino al tavolo?

Cosa vuol dire “consistency” e perché e importante?

Sai leggere e capire tutte le caratteristiche riassunte nella tabella in allegato prese dal sito revspin 

Revspin

che si riferiscono ad una gomma presa ad esempio?

  

Test sulle gomme puntinate

 

Quali sono le caratteristiche di una gomma puntinata in generale?

 

Quali sono le caratteristiche di una gomma puntinata corta?

 

Quali sono le caratteristiche di una gomma puntinata lunga?

 

Quali sono le caratteristiche di una gomma puntinata OX?

 

Con che telai si abbinano meglio le gomme puntinate?

 

Quali vantaggi possono avere le puntinate rispetto alle gomme lisce?

 

Quali svantaggi possono avere le puntinate rispetto alle gomme lisce?

 

Quali tipi di gioco possono trarre giovamento dall’utilizzo delle puntinate e perché?

 

Sapresti giudicare dopo un po’ che “giochi con” oppure “contro” se una puntinata genera più o meno “disturbo”?

 

Se decidessi di usare la puntinata, sapresti in teoria usarla nel modo migliore per cui è stata progettata e quindi scegliere la puntinata in base al tipo di gioco a te più congeniale?

 

Sai dirmi le differenze tra due gomme: la prima con puntini larghi, bassi e vicini, la seconda con puntini lunghi, distanti e sottili? Quale di queste due è più veloce a parità di altre caratteristiche? Quale delle due dà più spin?

 

Test sulle Antispin

 

Quali vantaggi/svantaggi possono avere le antispin rispetto alle gomme lisce/puntinate?

 

Per quale tipo di gioco si adottano le antispin?

 

Lo spessore della piuma come influisce sulle caratteristiche di una antispin?

 

Invito altri tecnici o giocatori esperti a stimolare la discussione aggiungendo altre domande interessanti che possono essermi sfuggite (mi raccomando solo domande e non le risposte) per stimolare la curiosità dei meno esperti. 

 

Grazie a tutti per l'attenzione! Buon studio ;)


Le prime domande e le prime risposte...

 

I principianti che seguo vogliono come logico migliorare. Tutti vogliono migliorare, tranne quelli che credono di sapere già tutto, quelli che vogliono vincere ad ogni costo, quelli che non seguono i buoni consigli...


Allora io li faccio lavorare sulle domande e le risposte: prima la domanda e poi la risposta:
D: “Perchè sbaglio, uffa?”
Se mi/si rispondono:
    "E' colpa della racchetta, ho la racchetta sbagliata!", 
R: Non hai capito niente, ricominciamo daccapo.

D:"Perchè colpisco male la pallina?".
R: Perchè arrivi male sulla palla! Muoviti bene su quelle gambe!

D: “Perchè tiro lungo oppure in rete?”.
R: Perchè sbagli movimento!

D: “Perchè sbaglio il movimento?” 
Questa è la prima domanda importante che un principiante si può fare; richiede impegno e allenamento per risolverla insieme.
Ok, dopo qualche ora raggiungiamo un livello decente di movimento e la palla arriva abbastanza bene in campo. Proseguiamo...

D: “Perchè ribatti meglio di me le palline?".
R: Perchè la pallina ha una traiettoria più tesa, bassa e... qui ci vuole l’aiutino...
R: ...Perchè ha una migliore rotazione!

D: “Cos’è più in dettaglio la rotazione?"
R: Osserva come gira la pallina, cerca di capire come si genera la sua rotazione: la pallina non è un punto, è una sfera, cerca di capire come dare più effetto e come varia la traiettoria della pallina con l’effetto, dove colpirla per creare un effetto piuttosto di un altro, come leggere l’effetto delle palline che ti arrivano, non solo quelle che mandi tu.

D: “Come miglioro la gestione della rotazione e la qualità della pallina?".

A questo punto, finalmente direi, inizio a divertirmi anche io a giocare con questo ex-principiante!;)

CONTINUIAMO...

D: cosa determina la qualità di una pallina?
R: adesso che sei migliorato, dovresti capire che una pallina, a seconda di come e dove viene colpita, possiede delle caratteristiche. Negli esercizi svolti fino ad ora a che cosa ti ho detto di fare attenzione?

D: allo spin, alla traiettoria bassa, alla direzione?
R: Bravo, vedo che hai capito, ma non solo:
Spin, altezza, direzione, velocità, ritmo, profondità definiscono nel loro insieme la qualità di una pallina.
Negli esercizi che facciamo e che faremo ancora cerchiamo di lavorare su queste caratteristiche insieme a tutto il resto. Io ti focalizzo di volta in volta le caratteristiche a cui fare più attenzione, poi col tempo, avendo memorizzato i movimenti giusti, utilizzerai in partita le caratteristiche che ti serviranno meglio in ogni situazione; la cosa sorprendente è che lo farai quasi in automatico.
Il tennistavolo è come giocare a scacchi correndo i cento metri!...

D: Attacco di alfiere!: Topspin dritto incrociato?
R: Scacco: block di torre lungolinea sul tuo rovescio! Non ti sei accorto che hai lasciato la colonna del re scoperta...!

Come si organizza un allenamento efficace?

 



In base alla mia esperienza ecco lo schema che applico con con i miei allievi ragazzi, oppure ex principianti che aspirano alla D3:

-4/5 minuti streching e riscaldamento muscolare (fuori dal tavolo)
-7-/8 minuti di scambio dritto e rovescio
-5 minuti palleggio tagliato
-30 minuti di schemi vari che includono cesto. Pause tra gli schemi per analizzare gli errori. Lavorare sui punti deboli e fare schemi per migliorare specialmente questi.
Focus su: movimento corretto, passi, qualità della palla, collegamento dritto e rovescio, servizio, risposta al servizio.

Bisogna imporsi degli obiettivi della serata e cercare di rispettarli. Se ad esempio voglio migliorare il topspin, dò enfasi specialmente su questo e tralascio altri argomenti. 
Registro video con smartphone dei colpi in esame e li confronto con dei video che uso come modello.

-Gli ultimi 10 minuti partita. 
Meglio se partite finalizzate a migliorare un colpo, vedi ad esempio questa discussione:
Esercizi per migliorare l'apertura di rovescio
-Se avete voglia si possono aggiungere altri 4/5 minuti di defaticamento (streching).

I tempi si possono variare in funzione degli obiettivi.
Nel resto della serata si applicano gli argomenti fatti con me.

Io tengo una scheda che condivido con l’allievo. La aggiorno dopo ogni allenamento.
In allegato due utilissime slide di riferimento scaricabili dal mio Google drive utilizzate durante il corso di tecnico di base che ho frequentato e una mia scheda. Faccio notare gli obiettivi quantitativi/qualitativi e gli indicatori di riuscita.



Se qualche tecnico è interessato al confronto, mi contatti al mio indirizzo email. 
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Gioco o allenamento?

 

Diciamo che siete diventati bravini a ping-pong. Fate scambio di diritto e di rovescio teso e basso, avete in repertorio almeno tre servizi diversi (lungo, corto, tagliato). Fate un palleggio decente e schiacciate se serve.


Poi un giorno arriva uno più forte e perdete sempre contro di lui.
Come si fa migliorare il proprio gioco? Fare meno errori? Imparare ad aprire e velocizzare il gioco? Oppure difendersi in modo efficace con quei bellissimi eleganti chop da lontano?

Bene siete giunti al fatidico bivio: adesso finisce il ping-pong e inizia il tennistavolo!

Avete avuto l’illuminazione di iscrivervi in una società e siete il più scarso del gruppo, però un tecnico o un compagno più simpatico lo avete individuato. Cosa fate? Giocate estenuanti partite oppure iniziate ad allenarvi seriamente? Se la vostra serata in palestra tipica è:
10 minuti di riscaldamento chenonvedolorachefiniscecosìpoimidiverto (tutto attaccato rende meglio l’idea),
e poi solo partite, magari vi divertite anche, ma difficilmente migliorerete.

Se voi giocate in partita, non siete motivati a spingere i colpi più difficili e rimarrete conservativi, non proverete cose nuove.

Se invece impostate un allenamento sul miglioramento dei vostri punti deboli con dei buoni schemi e cercate di allenare dei colpi nuovi il focus non sarà fare punto, ma il movimento, l’efficacia dei colpi e la qualità della pallina. 
Se le prime palline escono o vanno in rete, non importa, l’importante è osare! 
E in partita se un principiante osa poco o niente perde sempre.
Continua qui:
Come si fa un buon allenamento?

Un millisecondo, ovvero il tempo medio di contatto della pallina sulla racchetta




Che cosa succede in un millisecondo?
Un millisecondo, un niente rispetto al fiume del tempo che scorre. Eppure in un millisecondo possono capitare tante cose.

Il volano di un motore che gira a 6000 giri al minuto compie una rotazione di circa 40 gradi.

La terra nella sua orbita attorno al sole compie 30 metri.

La pallina da ping pong rimane in contatto con la racchetta in un tipico scambio.

Un millisecondo, un niente, dicevamo. Eppure per chi gioca a tennistavolo è tutto. Direzione, inclinazione, velocità, accelerazione della racchetta si trasmutano in momento angolare (spin), velocità, direzione, traiettoria della pallina. Questa poi viaggia in aria che ha densità, temperatura, umidità ecc.. proprie che ne influenzano la parabola. Una partita a ping pong in assenza di atmosfera sarebbe molto, ma molto meno interessante...

Il lavoro nobile viene eseguito dal cervello e dai muscoli del giocatore e poi mediato da un attrezzo ottimizzato allo scopo. Telaio, topsheet, gommapiuma fanno lo sporco lavoro finale, ma quel millisecondo ce lo dobbiamo giocare bene noi prima, dopo, ma soprattutto durante.
Buon divertimento e pensate un po’ a questi fattori ogni tanto in una pausa di gioco...!
P.S. Per chi lo desidera, in allegato un articolo di approfondimento scaricabile dal mio Google drive, autori due ricercatori giapponesi. 

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