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| Copertina del libro |
Intervista ai campioni
by Riccardo
Giochiamo a PONG
by Riccardo
Considerazioni
sulle gomme puntinate
Guida alla scelta
del telaio
Esercizi di riscaldamento
e stretching
Eh già,
MA LA MIA PRIMA RACCHETTA?
Tutti i post del mio blog
Come migliorare
l'apertura di rovescio -1-
Confronto dei rimbalzi della pallina
tra gomme lisce e puntinate
Spiegazione del
timing
TENNISTAVOLO
è SALUTE
AI e TENNISTAVOLO
Guida alla scelta
delle gomme
Topspin di dritto
contro palla tagliata
Tattica contro
puntinate e antitop
Cattive abitudini
che fanno giocare male
Si può insegnare
la "cazzimma"?
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| Copertina del libro |
Vuoi scoprire davvero come giochi? Chiedimi di fare un'analisi del tuo tennistavolo con l’AI, partendo dai tuoi video!
Profilo e
setup dei due giocatori
Giocatore A
– Maglia nera
|
Aspetto |
Osservazioni sintetiche |
|
Setup |
Telaio
Nittaku Acoustic Inner Carbon; dritto Fastarc C1; rovescio DMS Spinfire
puntino corto molto grippante. |
|
Stile di
gioco |
Allround mancino, usa molto il rovescio
puntinato per blocco e chop, appoggiandosi ai colpi avversari; poco propenso
a prendere iniziativa di dritto. |
|
Posizione
corpo |
Alto,
longilineo, ben posizionato ma leggermente arretrato; non si piega abbastanza
con busto e ginocchia. |
|
Gambe e
riflessi |
Un po’
lento nelle transizioni dritto–rovescio, riflessi talvolta lenti. |
|
Servizio |
Buona
qualità, ma poca varietà; a volte servizi lunghi facili da attaccare; quando
usa corti e half-long con molto spin crea molti problemi all’avversario. |
|
Risposta
al servizio |
All’inizio
sbaglia molte risposte al tomahawk, poi migliora. |
|
Colpi
principali |
Molti
errori di dritto; poca convinzione su top/controtop di dritto;
percentualmente gioca più di rovescio che di dritto. |
|
Tenuta
mentale |
Vince al
quinto con lucidità nei punti decisivi ma soffre blackout, poca “cazzimma”
nei palleggi di dritto. |
Giocatore B – Maglia bianca
|
Aspetto |
Osservazioni sintetiche |
|
|
Setup |
Telaio
Butterfly Power7; dritto Sonic Acuda S2; rovescio Butterfly Rozena. |
|
|
Stile di
gioco |
Attaccante
con dritto in loop, sa giocare contro puntinate e fare loop lenti;
poco duttile col rovescio, spesso sbaglia. |
|
|
Posizione
corpo |
Più basso,
un po’ sovrappeso; ben posizionato per attaccare prevalentemente di dritto ma
se si sposta troppo e non rientra viene spiazzato sugli angoli. |
|
|
Gambe e
riflessi |
Per
giocare tanto di dritto servirebbe più mobilità di gambe (e perdere peso);
comunque reattivo. |
|
|
Servizio |
Buon
posizionamento e ricerca angoli ma poco spin e qualità; poca varietà, insiste
troppo sul tomahawk. |
|
|
Risposta
al servizio |
Sbaglia
diverse risposte, soprattutto sui servizi molto carichi di spin. |
|
|
Colpi
principali |
Buoni top
di dritto, ma poca consistenza sul lungo periodo; sbaglia troppo di rovescio;
gioca molto più di dritto che di rovescio. |
|
Tenuta
mentale/tattica |
Perde al
quinto set; fa più punti quando insiste in loop sul rovescio di Maglia nera; sfrutta poco l’attacco sul
punto di incrocio; spesso si sbilancia privilegiando il dritto, ma così
facendo si espone e subisce attacchi agli angoli scoperti. |
|
Punti di forza e debolezza a confronto
|
Giocatore |
Punti di forza |
Debolezze principali |
|
Maglia nera (A) |
Puntino
corto di rovescio efficace in blocco e chop; buona qualità di servizi
corti/half-long con molto spin quando li usa; lucidità nel quinto set. |
Postura un
po’ troppo alta e arretrata; transizioni lente DR↔RO; molti errori di dritto
e poca iniziativa; poca varietà di servizio; difficoltà iniziale sulla
risposta al tomahawk; nel terzo set va in blackout. Poca aggressività nei
palleggi di dritto. |
|
Maglia
bianca (B) |
Buoni loop
di dritto, soprattutto quando insiste sul rovescio di Maglia nera; sa giocare contro le puntinate;
buona reattività; fa molti punti quando mette tante palline in loop sul
rovescio avversario. |
Bassa
consistenza del top sulle lunghe serie; rovescio poco affidabile; servizi
poco vari e poco carichi; si sbilancia spesso per cercare il dritto, ma
scopre angoli. Gioca poco sul gomito di Maglia nera (errore tattico); errori in
risposta a servizi con molto spin. |
Schemi di allenamento per Maglia nera (A)
Focus:
tecnica colpi, servizi/risposte, riflessi, uso del setup
|
Area |
Obiettivo specifico |
Esercizio/schema proposto |
Come sfrutta il setup attuale |
|
Dritto
offensivo |
Ridurre
errori e aumentare fiducia in top e controtop di dritto. |
Multiball:
3 palle su dritto – 1 top lento di sicurezza, 1 top medio, 1 chiusura più
veloce; vincolo: almeno 8/10 serie riuscite senza errore grave. |
La Fastarc
C1 permette tanto spin controllato: primo top molto carico, secondo più
veloce per imparare a “fidarsi” della gomma. |
|
Transizioni
DR↔RO e postura |
Velocizzare
passaggio rovescio–dritto rimanendo più basso e avanti col corpo. |
Schema
regolare: avversario gioca 2 palle su rovescio, 1 su dritto, 1 al gomito; Maglia nera deve bloccare o chop-block di
rovescio (puntino), poi pivot di dritto e ritorno veloce sulla diagonale di
rovescio. |
Puntino
corto grippante per anticipare il blocco; il telaio inner carbon aiuta a
controllare la velocità se il corpo è più basso e vicino al tavolo. |
|
Servizio
corto/half-long variato |
Aumentare
varietà evitando servizi lunghi facili. |
Serie da
10 servizi per tipo: corto backspin, corto laterale-backspin, half-long al
gomito, half-long al rovescio; obiettivo: max 2 su 10 che escono lunghi; poi
partita a tema in cui può servire solo corto/half-long. |
Fastarc +
telaio reattivo generano molto spin: curare polso e tocco per avere doppio
rimbalzo corto, sfruttando il fatto che quando lo fa l’avversario va in
difficoltà. |
|
Risposta
al tomahawk |
Stabilizzare
prima risposta sicura, poi aggressiva |
L’avversario
esegue solo tomahawk variando profondità: fase 1 – solo push corto di
rovescio in zona prefissata; fase 2 – flick/chiquita di rovescio con puntino,
anticipando la palla; conteggio errori per serie |
Il puntino
corto molto grippante è ideale per flick disturbanti: Maglia nera impara ad aggredire il servizio
invece di difendersi passivamente. |
|
Riflessi
su blocco/chop-block |
Migliorare
riflessi e timing sul rovescio puntinato |
Avversario
fa topspin medio-veloce sul rovescio; Maglia nera alterna blocco attivo e
chop-block corto/medio, cercando di variare profondità e angolo, con ritmo
progressivamente crescente |
Il puntino
genera traiettorie “sporche”; anticipando e variando l’impatto aumenta il
disturbo e allena i riflessi sulle palle veloci. |
|
Tenuta
mentale e “cazzimma” |
Ridurre
blackout e aumentare aggressività controllata nei palleggi di dritto. |
Mini-set
sempre in svantaggio (es. 8–10): Maglia nera deve giocare almeno 3 scambi
costruiti prima di chiudere, con obiettivo zero errori gratuiti di dritto;
auto-feedback a fine set su qualità del palleggio. |
Usare top
di dritto non per “ammazzare” subito ma per mettere pressione continua
sfruttando lo spin della C1, poi chiudere quando l’avversario accorcia. |
Schemi di allenamento per Giocatore B (maglia bianca)
Focus:
consistenza, servizio/risposta, rovescio, gambe, tattica sul gomito di Maglia nera
|
Area |
Obiettivo specifico |
Esercizio/schema proposto |
Come sfrutta il setup attuale |
|
Loop di
dritto continuo |
Aumentare
consistenza del top di dritto su più palle consecutive. |
Top su
blocco: serie da 10–12 loop di dritto sul rovescio puntinato di un compagno;
punto valido solo se completa la serie con massimo 1 errore. |
Acuda S2 è
elastica, ottima per loop medio-lenti continui: l’allenamento punta alla
stabilità sul rovescio dell’avversario, dove fa più punti. |
|
Rovescio
più solido |
Ridurre
errori di rovescio e avere un colpo “neutro” affidabile. |
Diagonale
di rovescio regolare (top controllato su blocco) 8–10 colpi, poi chiusura di
dritto; variante: 2 rovesci in diagonale, 1 rovescio in linea. |
Rozena è
controllabile: lavorare su rovescio con margine alto e tanta sicurezza, senza
cercare velocità eccessiva. |
|
Servizi
variati e più carichi |
Aumentare
spin e varietà, riducendo l’abuso del tomahawk. |
Circuito
servizi: 3 tomahawk, 3 pendulum corti, 2 lunghi piatti al corpo, 2 laterali
half-long al gomito; registrare quante volte l’avversario sbaglia o risponde
corto. |
Le due
lisce permettono servizi molto carichi: cambiando angoli e lunghezza rende
più difficile per Maglia nera leggere
lo spin, soprattutto vista la sua difficoltà iniziale sui servizi complessi. |
|
Risposta a
servizi molto spin |
Migliorare
controllo in risposta ai servizi carichi. |
Allenamento:
serie di servizi molto tagliati/corti di un compagno; B deve rispondere solo
con push corto (prima fase) e poi con flick controllato di dritto/rovescio;
conteggio errori su 50 risposte. |
Con Acuda/
Rozena può anche spingere corto carico, trasformando la difficoltà iniziale
in possibilità di contro-attacco sulla seconda palla. |
|
Mobilità e
copertura gomito |
Migliorare
spostamenti per non sbilanciarsi troppo sul dritto. |
Schema:
l’avversario gioca 2 palle sul dritto, 1 al gomito, 1 sul rovescio; B deve
coprire con il dritto quando possibile ma obbligo di rientrare in posizione
centrale dopo ogni pivot. |
Il telaio
offensivo rende i colpi efficaci quando arriva bene sulla palla: il focus è
sul footwork per non rimanere fuori equilibrio e scoperto sugli angoli. |
|
Tattica:
attacco su punto d’incrocio |
Sfruttare
di più il gomito di Maglia nera, dove
ha transizioni lente. |
Partite a
tema: ogni volta che B riceve palle neutrali deve giocare almeno 1–2 loop di
dritto sul gomito di Maglia nera prima
di cambiare angolo; bonus punti se chiude dopo aver insistito lì. |
I loop
lenti e carichi di Acuda S2 profondi al gomito di un mancino con transizioni
lente creano molti errori, come emerso nel terzo set descritto nelle note. |
Suggerimenti sintetici legati al setup
|
Giocatore |
Suggerimenti chiave collegati al materiale |
|
Maglia
nera (A) |
Sfruttare
meglio il puntino corto per anticipare e disturbare (blocchi attivi,
chop-block e flick sulle risposte al tomahawk); usare la Fastarc C1 per
costruire di più col dritto con top lenti molto carichi come base. Curare
postura più bassa per gestire meglio il telaio inner carbon, migliorare
transizioni e prevenire blackout tecnici, abituandosi a ritrovare la
concentrazione. |
|
Maglia
bianca (B) |
Usare
Acuda S2 per serie lunghe di loop controllati su rovescio e gomito di Maglia nera, non solo per chiudere subito;
con Rozena cercare un rovescio di regolarità per ridurre errori. Variegare di
più il servizio sfruttando lo spin delle lisce e allenare gambe e rientro in
posizione, così da non esporsi eccessivamente quando forza il dritto. |
Cos'è
l'Expedite System?
Questa
regola particolare rappresenta uno degli aspetti più tecnici e meno conosciuti
del regolamento ITTF. Di seguito
la descrizione della regola ricavata dal Regolamento Tecnico di Gioco scaricabile
a questo link:
15. Il Sistema Accelerato (Expedite
System)
15.1 - Eccetto quanto disposto dal
successivo articolo 15.2, il Sistema Accelerato deve essere introdotto se un
set non è terminato dopo 10 minuti di gioco o in qualunque momento su richiesta di entrambi i giocatori
o coppie.
15.2 – Il Sistema Accelerato non
verrà introdotto se nel set sono stati assegnati almeno 18 punti.
15.3 - Se la pallina è in gioco
quando viene raggiunto il tempo limite, e viene introdotto il Sistema Accelerato,
il gioco deve essere “interrotto dall’arbitro” e ripreso con il servizio al
giocatore che serviva nello scambio interrotto; se la pallina non è in gioco
quando viene raggiunto il tempo limite, il gioco deve essere ripreso con il
servizio al giocatore che riceveva nello scambio immediatamente precedente.
15.4 - Quindi ciascun giocatore deve
servire per un punto a turno sino alla fine del set e se il giocatore o la
coppia che ribatte effettua tredici (13) rinvii validi, il ribattitore
acquisirà il punto.
15.5 – L’introduzione del Sistema
Accelerato non dovrà alterare l’ordine del servizio e risposta nella partita
come definito nell’articolo 13.6.
15.6 - Una volta introdotto, il
Sistema Accelerato resterà in vigore fino al termine della partita.
Ribadisco queste due condizioni per cui in questo incontro la regola viene attivata:
Come funziona?
![]() |
| Il terzo arbitro (in piedi) introdotto per contare i rinvii |
"Il sistema expedite previene il gioco
eccessivamente difensivo," spiega
il regolamento WTT. "Obbliga i giocatori a 'rischiare' per vincere
punti prima che il tempo scada."
Fonte ufficiale WTT: Regole del Tennistavolo 2025,
Sezione 2.13.1
Prima di analizzare in dettaglio l'impatto
dell'Expedite System, vediamo le caratteristiche tecniche delle due contendenti:
Lo Stile di Gioco delle due campionesse
|
Giocatrice |
Stile Principale |
Punti di Forza |
Debolezze Potenziali |
|
Chen Xingtong |
Attacco aggressivo |
Dritto abbastanza potente; pressione costante |
Difesa sotto pressione; varianti
tattiche limitate contro le gomme puntinate |
|
Ying Han |
Difesa controllata |
Rovescio solido in chop e
palleggio controllato con pochissimi errori; gestione del ritmo e molta
mobilità |
Attacco limitato quasi solo col
dritto e solo in condizioni controllate; vulnerabile a cambiamenti improvvisi |
Un po’ stupisce però così tanta differenza di attacco (sia presa di iniziativa, sia di potenza) tra il dritto e il rovescio della Chen, contro una gomma puntinata a questi livelli, a dimostrazione che anche i campioni sono titubanti contro le gomme diverse da quelle standard.
Faccio notare che in Chen questa differenza di propensione all'attacco, anche di rovescio, scompare quando invece si trova a giocare contro avversarie che adottano due gomme lisce, come si evince guardando su YT altri suoi incontri.
Note su Ying:
L'applicazione
dell'Expedite System: cosa è accaduto a Macao
Il secondo game, inizia al minuto 23:10 del video linkato sopra su YT. A causa dei numerosissimi palleggi difensivi, si stava svolgendo oltre i 10 minuti e sul punteggio di 9-8 (17 punti totali), al minuto 39, l’arbitro ha fatto applicare la regola dopo l’assegnazione corretta dell’ultimo punto. In quel momento il turno di servizio era della tedesca, che normalmente avrebbe avuto a disposizione un altro servizio, ma l’introduzione a quel punto di ES assegna il servizio alla cinese.
Da questo punto in poi i turni di servizio vengono alternati con un solo servizio a testa per punto. Chi serve ha a disposizione 13 scambi per chiudere il punto, altrimenti il punto viene assegnato all’avversario. Ad esempio come si può vedere al minuto 45 circa (video linkato) sul secondo set e 11 a 10 per la cinese che serve per il game, ma dopo 13 ribattute il punto viene assegnato alla tedesca, nonostante l’attacco vincente della cinese, proprio per la regola al punto 15.4 citata sopra sopra.
La tedesca si aggiudicherà questo secondo set, ma la sua sarà una vittoria parziale, in quanto Chen alla fine vincerà quattro game ad uno in un incontro molto lungo, impegnativo e stressante (1h:15 circa comprese tutte le pause).
I minuti esatti di inizio fine dei cinque game nel video YT:
|
Game: |
Inizio |
Fine |
|
Primo
game |
12:29 |
21:47 |
|
Secondo
game (e introduzione Expedite System) |
23:10 |
48:33 |
|
Terzo
game |
50:19 |
59:37 |
|
Quarto
game |
1h:01:30 |
1h:16:00 |
|
Quinto
game |
1h:18 |
1h:30 |
La Dinamica Pre-Expedite System:
Chen avrebbe cercato di dominare con attacchi veloci, mentre Ying avrebbe risposto con chop e blocchi precisi per prolungare gli scambi, eventualmente controattaccando all’occasione giusta, Tuttavia quando è stato introdotto ES, Ying ha vinto i successivi 4 punti consecutivi, ribaltando il secondo set per 13-11 e portandosi sul 1-1. Chen ha poi recuperato vincendo il terzo e quarto set, ma l'Expédite System ha dimostrato quanto sia decisivo in match equilibrati.Ribadisco che da quel momento di attivazione nel secondo game, ES è rimasto in vigore per tutta la partita, costringendo le giocatrici ad una diversa dinamica e scelte tattiche condizionate (soprattutto per Ying): i lunghi scambi “da difesa” venivano penalizzati — il ricevente otteneva il punto solo se completa 13 buone restituzioni, ma spesso l’attaccante cercava di chiudere in anticipo approfittando del servizio singolo e dell’alternanza. Questo favorisce giocatrici aggressive con prime intenzioni di attacco (come Chen).
Chen ha aumentato l’aggressività e nei momenti chiave queste scelte le hanno dato i punti necessari alla vittoria perché Ying, pur ottima difenditrice, non sempre è riuscita a spingere la palla oltre la soglia dei 13 ritorni prima che Chen chiudesse.
Questa regola trasforma radicalmente
il gioco perché:
"È come passare da una maratona a uno sprint," ha commentato l'ex campione Liu Guoliang. "Chi sa adattarsi vince."
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Penso di fare cosa gradita a tutti i lettori del blog a riunire in una spiegazione il più possibile completa tutti i termini specifici e a...