Attacco sulla terza palla

 

In questo post tratterò di uno schema di allenamento utilissimo, destinato ai giocatori attaccanti che hanno già una buona impostazione: 

"Attacco sulla terza palla".

L'attacco sulla terza palla nel tennistavolo è una strategia comune e fondamentale. Si basa sul fatto che il giocatore che serve prepara un colpo d'attacco subito dopo aver ricevuto la risposta del suo avversario, ovvero sulla terza palla dello scambio.

Chiariamo subito alcuni concetti.

-Il riferimento è sempre il primo giocatore (A) che serve dal suo lato (sinistro nelle figure utilizzate).

-Si definisce "prima palla" quella utilizzata per iniziare, ossia il servizio. 

-"Seconda palla" è quella della risposta al servizio effettuata dal secondo giocatore (B) immaginato a destra nelle figure. 

-"Terza palla" è quella di attacco di A.

Nella figura seguente (vista dall'alto), vediamo il giocatore A (giocatore destrorso) posizionato a sinistra in prossimità dell'angolo del tavolo, e le frecce corrispondono alle direzioni impresse alla pallina. In sequenza i colpi sono: 1, 2, 3.

(Schema attacco di dritto su terza palla)

Lo schema di allenamento attacco su terza palla di dritto inizia con A che esegue un servizio tagliato sotto o misto (backspin/sidespin) sul rovescio dell'avversario B che esegue un taglio lungo e profondo sul dritto di A. 

A esegue un forte attacco in topspin di dritto lungolinea oppure incrociato.

Le frecce numerate facilitano la memorizzazione della sequenza.

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(Schema attacco di rovescio su terza palla)

Analogamente se vogliamo allenare l'attacco in topspin di rovescio, lo schema inizia allo stesso modo per la fase 1 e poi si distingue per la risposta di B, tagliata sotto o mista, sul rovescio di A a cui segue l'attacco su terza palla in topspin di rovescio lungolinea o incrociato. 

Qui sotto quattro video che mettono in pratica gli schemi proposti e che potete scaricare liberamente dal mio Google Drive al seguente link (purtroppo in alcuni casi il servizio captcha antibot fa cilecca, quindi portate pazienza e se serve riprovate o cliccate due volte sul pulsante play per far partire i video):

Schemi di attacco terza palla

(Video attacco terza palla di dritto)

(Video attacco terza palla di rovescio)

(Video attacco terza palla di dritto e rovescio combinati)

 

(Video di esempi di applicazioni in partita di attacco sulla terza palla)

Come variazioni agli schemi consiglio:

-Variazioni di servizio attacco giocatore A (aggiunta servizi con componente effetto superiore)

-Variazioni di risposte B (oltre ad aumentare il carico di effetto sul taglione profondo si può eseguire il flick)

-Variazioni di attacchi in topspin di dritto e rovescio alternati e casuali (decide B il lato di attacco)

-Variazioni di materiali: B utilizza una puntinata o antitop: quindi provare su servizio lungo e poco tagliato che effetto esce dalla gomma diversa, effettuare le contromisure necessarie per compensare l'attacco in topspin.

L'obiettivo è sempre quello di eseguire un potente attacco su terza palla in Topspin di dritto o rovescio, lungolinea o incrociato inseguendo una percentuale di realizzazione al 90%. Alternate i ruoli di giocatore A e B con i vostri compagni.

Vi assicuro che questo è uno degli esercizi migliori e più efficaci per attaccanti, ma anche per i difensori, perché ad esempio si potrebbe eseguire come ulteriore variante allo schema classico un bel chop da lontano con gomma liscia o puntinata come risposta ad un servizio lungo e verificare quanto la difesa è efficace a contrastare gli attacchi, quanti topspin l'attaccante è costretto a tirare prima di chiudere il punto. 

Teniamo presente che qualsiasi schema, se ben eseguito con obiettivi chiari e definiti qualitativi e quantitativi, serve a tutti i giocatori da una parte e dall'altra del tavolo!

Se poi la terza palla non vi basta per chiudere il punto, potrete insistere e continuare sulla quinta, settima palla, ecc... come ad esempio nel video qui sotto preso su YouTube, (canale di Samson Dubina):

Buon divertimento, e raccontatemi i vostri progressi aggiungendo un vostro commento.😉

Grazie per l'attenzione!

(Ringrazio anche il canale YouTube di Yury Barquero da cui ho ricavato le due foto e i quattro video principali) 

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